Teste de Ataques de Pânico

Este teste tem um caráter exclusivamente de orientação, pelo que não substitui um diagnóstico feito por um especialista na área da saúde mental.

Pergunta 1 de 13

1. Já alguma vez sentiu um intenso desconforto, medo ou mau-estar intenso, que surge do nada e que durou vários minutos?



Pergunta 2 de 13

2. Durante esses episódios sentiu palpitações e/ou batimento cardíaco acelerado?



Pergunta 3 de 13

3. E suores frios ou suor intensos?



Pergunta 4 de 13

4. Tremores ou espasmos musculares?



Pergunta 5 de 13

5. Sensação de falta de ar ou asfixia?



Pergunta 6 de 13

6. Sensação de aperto na garganta ou dificuldade em engolir?



Pergunta 7 de 13

7. Aperto no peito?



Pergunta 8 de 13

8. Náuseas ou dor abdominal?



Pergunta 9 de 13

9. Sensação de tonturas ou desmaio?



Pergunta 10 de 13

10. Sensação de que está fora do seu corpo?



Pergunta 11 de 13

11. Medo de perder o controlo ou de enlouquecer?



Pergunta 12 de 13

12. Medo de morrer?



Pergunta 13 de 13

13. Formigueiro ou sensação de rigidez nos braços ou pernas?



As respostas ao questionário de autoavaliação serão enviadas por e-mail: