Teste de Burnout

Este teste tem um caráter exclusivamente de orientação, pelo que não substitui um diagnóstico feito por um especialista na área da saúde mental.

Pergunta 1 de 16

1. No meu trabalho sinto-me exausto emocionalmente.








Pergunta 2 de 16

2. Sinto-me usado ao fim de um dia de trabalho.








Pergunta 3 de 16

3. Sinto-me cansado quando me levanto de manhã e tenho de ir trabalhar.








Pergunta 4 de 16

4. Trabalhar com pessoas todo o dia causa-me stress.








Pergunta 5 de 16

5. O meu trabalho deixa-me exausto.








Pergunta 6 de 16

6. Eu consigo resolver eficazmente os problemas que aparecem no meu trabalho.








Pergunta 7 de 16

7. Eu sinto que estou a contribuir eficazmente para os objetivos da minha instituição.








Pergunta 8 de 16

8. Eu estou a ficar menos interessado no meu trabalho desde que comecei a trabalhar.








Pergunta 9 de 16

9. Eu estou a ficar com menos entusiasmo sobre o meu trabalho.








Pergunta 10 de 16

10. Na minha opinião, eu sou bom naquilo que faço.








Pergunta 11 de 16

11. Eu sinto-me alegre quando consigo atingir algo no meu trabalho.








Pergunta 12 de 16

12. No meu trabalho, eu tenho conseguido realizar muitas coisas que valem a pena.








Pergunta 13 de 16

13. Eu só quero fazer o meu trabalho e que não me incomodem.








Pergunta 14 de 16

14. Estou a ficar mais cético se o meu trabalho contribui para alguma coisa.








Pergunta 15 de 16

15. Eu duvido do significado do meu trabalho.








Pergunta 16 de 16

16. No meu trabalho, eu sinto-me confiante de que sou eficaz em ter as coisas feitas.








As respostas ao questionário de autoavaliação serão enviadas por e-mail: